A propósito del Día Mundial de la Salud: Cuidarnos es un acto de amor propio y colectivo

Por: @YamiPeriodista

Cada 7 de abril el mundo conmemora el Día Mundial de la Salud, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro entorno. La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado completo de bienestar físico, mental y social.

En tiempos donde el estrés, el sedentarismo, la mala alimentación y la contaminación amenazan nuestra calidad de vida, hablar de salud es hablar de prevención, conciencia y compromiso. Cuidarnos no es un lujo, es una necesidad. Dormir bien, alimentarnos de manera equilibrada, mover el cuerpo, hacernos chequeos médicos y rodearnos de entornos saludables son acciones que marcan la diferencia.

Pero más allá del bienestar individual, cuidar la salud es también un acto de responsabilidad colectiva. Promover hábitos saludables, respetar la vida de los demás y proteger nuestro medio ambiente son pilares para construir una sociedad más sana y feliz.

Hoy, más que nunca, recordemos que la salud es el verdadero tesoro de la vida. Invertir en ella es sembrar bienestar para nosotros y para quienes amamos.